Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience / Christophe André.- Nouvelle édition revue et augmentée.- Paris : l'Iconoclaste , 2015.- 1 vol. (295 p.) : illustrations en couleur ; 19 x 11 cm.
Précédemment paru sous le titre : Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience.
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Electre 2016. - Tout public.
ISBN 978-2-913366-82-4 (br.)
Réalisation de soi
Méditation
Pleine conscience
André, Christophe (1956-...) (Auteur)Voir l'auteur
153