Auteur(s)Striano, Philip (Auteur) ; Ross, Patricia (Traducteur)

Titre(s)Courir : anatomie et mouvements / Philip Striano ; traduction Patricia Ross.

Editeur(s)Paris : Courrier du livre, 2015.

Collection(s)(Anatomie et mouvements).

RésuméConçu pour les coureurs débutants ou confirmés, cet ouvrage est un guide d'entraînement détaillé pour travailler les groupes musculaires les plus sollicités dans la pratique de ce sport. Il propose un programme d'exercices complet illustré de planches anatomiques en couleur pour identifier ces muscles. Electre 2015.

NotesGlossaire. Index. - La couverture porte en plus : un guide de coaching pour accroître vos capacités, votre équilibre et votre endurance. - Tout public.

Sujet(s)Course à pied : Entraînement ; Musculation (exercices physiques)

Indice(s)796.4