La voix : prise de parole en public
Cette formation est proposée par Médiad'Oc, Centre de Formation aux Carrières des Bibliothèques d'Occitanie. Cette formation est accessible gratuitement aux bibliothécaires salariés et/ou bénévoles de l'Aveyron. Pour consulter leur programme complet des formations, c'est ici > Programme septembre-décembre 2025.
La voix : prise de parole en public
Objectifs :
La prise de parole fait partie de notre quotidien professionnel. Prendre la parole en réunion, exposer un nouveau projet à ses collègues, animer une activité, passer un entretien devant un jury lors d’un examen ou d’un concours…
Pourtant, pour certains d’entre nous, cette prise de parole en public est une réelle source de stress et d’angoisse.
Cette formation a pour but d’offrir des techniques pour oser prendre la parole en public sans crainte et captiver son auditoire.
Le stagiaire sera capable de :
- Préparer son intervention pour être dans les meilleures conditions le jour J
- Gérer son stress et ses émotions
- Utiliser différentes techniques pour s’exprimer clairement
- Gérer son temps de parole
- Captiver et être à l’écoute de son auditoire
- Répondre à des questions non préparées avec sérénité
- Apprivoiser son corps (voix, gestuelle, communication non verbale, mise en espace)
Contenu : Nouveauté > la formation se déroule désormais en deux temps :
Partie 1 > 20 novembre (14h-17h) en visio > une demi-journée à distance, pour poser les bases théoriques, faire connaissance et explorer les enjeux de la visioconférence.
- Définition du cadre d’intervention de chacun des stagiaires (contexte, objectif de sa prise de parole, le public visé)
- Prise de conscience des atouts et points d’amélioration de chacun
Partie 2 > 28 novembre (9h-16h30) en présentiel à Montpellier > une journée en présentiel, consacrée à la pratique et au travail corporel.
- Identification des déclencheurs de stress
- Découverte de différentes pratiques pour réduire son stress et gérer ses émotions
- Mise en pratique des techniques de base de la prise de parole dans un cadre bienveillant pour gagner en confiance et favoriser une aisance verbale et corporelle.
Intervenante : Axelle Artois
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